Theo nhiều nghiên cứu, hầu hết các bé bước sang 6 tháng tuổi sẽ bắt đầu có sự hứng thú với thức ăn. Tuy nhiên, mỗi bé sẽ có thời gian tiếp cận khác nhau, không bé nào giống bé nào. Nên bố mẹ cần quan sát các tín hiệu để bắt đầu cho con ăn dặm hợp lý nhất nhé. Bởi vì nếu sớm quá, hệ tiêu hóa và miễn dịch của bé chưa phát triển hoàn chỉnh nên sẽ có nhiều rủi ro, ngược lại nếu cho bé tiếp cận với thức ăn muộn, bé có khả năng thiếu một số chất mà sữa mẹ không đủ, đồng thời cũng giảm hứng thú với việc ăn uống của bé sau này.
Sau đây là 4 dấu hiệu cơ bản để nhận biết Bé nhà mình có thể bắt đầu ăn dặm.
Ngồi : Dấu hiệu đầu tiên và quan trọng nhất là BÉ CÓ THỂ TỰ NGỒI.
Có thể với một số trợ giúp như đệm hoặc gối với chút ít sự quờ quạng của tay nhưng cơ bản là bé có thể TỰ NGỒI MỘT MÌNH . Kể cả bạn cho bé ăn dặm theo kiểu truyền thống là đút từng muỗng cháo xay nhuyễn cho bé, bé cũng cần ngồi vững để hạn chế tình trạng ho, sặc và nặng hơn là hốc khi cho bé ăn dặm. Bởi vì cấu tạo của cơ thể con người phù hợp với việc ngồi ăn chứ không phải là nằm ăn. Nếu trẻ không thể ngồi với sự hỗ trợ tối thiểu, hãy thử đợi một hoặc hai tuần và tạo cơ hội cho trẻ chơi trên sàn để tăng cường sức mạnh.
Kiểm soát đầu : Bé có thể giữ đầu thẳng và ổn định khi ngồi trong suốt bữa ăn (khoảng 15 phút)
Trẻ sơ sinh phải giữ đầu và cổ thẳng mà không bị khom lưng khi ngồi trên ghế ăn dặm hoặc trên đùi cha mẹ. Trẻ cũng cần sử dụng tay để với lấy thứ gì đó trong khi vẫn giữ được tư thế thẳng đứng. Sự ổn định của đầu và cổ là rất quan trọng. Nếu trẻ cần hỗ trợ để giữ đầu thẳng, hãy cân nhắc chờ đến thời điểm thích hợp để bắt đầu ăn dặm và tập trung vào trò chơi phát triển cơ thể. Một số trẻ không sẵn sàng ăn cho đến khi được 6,5-7 tháng tuổi. Nếu trẻ vẫn chưa ngồi được khi được 7 tháng tuổi, hãy cân nhắc liên hệ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe nhi khoa để được hỗ trợ thêm trong việc đạt được các mốc phát triển.
Tiếp cận và nắm bắt: Bé có thể nhặt đồ vật khi ngồi và dễ dàng đưa vào miệng.
Bé cần có đủ kỹ năng để tiếp cận đến những vật ở trước mặt bé. Bé có thể lấy đồ chơi, một vật nhỏ nào đó, hoặc mảnh thức ăn ở trước mặt bé. Vì khi tay bé có thể cầm nắm được các đồ vật thì cũng là một tín hiệu cho thấy đầu và cổ của bé đã cử động linh hoạt. Điều này giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ bị hóc của bé, kể cả các bé ăn dặm bằng cháo nhuyễn theo kiểu truyền thống.
Sự quan tâm: Bé chăm chú theo dõi bạn ăn, há miệng đòi ăn hoặc nghiêng người về phía trước để đòi ăn.
Bé chăm chú nhìn miệng của bạn đang nhai thức ăn, nhìn chăm chú vào thức ăn từ chén của bạn đến miệng của bạn. Đôi lúc trẻ còn cố gắng rướn người để với thức ăn cho vào miệng khi được người lớn bế gần đĩa thức ăn. Thường mọi người có tâm lý thấy bé đòi ăn thì nghĩ là đã đến lúc bé bắt đầu ăn dặm được nên sẽ bắt đầu tập ăn. Nhưng không phải như vậy, muốn là do bộ não bé quyết định, còn quan trọng vẫn là thể chất của bé đã đáp ứng được chưa mới có thể bắt đầu ăn dặm được.
Nếu bé nhà bạn đã có đủ 4 tín hiệu này thì xin chúc mừng. Bạn sắp bước vào một hành trình thú vị những cũng đầy thử thách với những bữa ăn dặm của con mình.
Nếu bé mới có 1, 2 dấu hiệu trên, bạn hãy bình tĩnh. Hãy cho bé thời gian 1 hoặc 2 tuần để hoàn thiện thêm các kỹ năng của mình, khi đó bố mẹ bắt đầu ăn dặm cũng chưa muộn nhé. Ăn uống là chuyện cả đời, đừng chạy đua theo những người bên cạnh mà gia tăng độ rủi ro cho bé cưng nhà mình nhé.